"Cómo cambiar tu vida en 4 semanas": el autor, la idea principal del libro

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 05:33

Este libro es llamado literalmente un libro de escritorio por algunos lectores. Puedes recurrir a él en esos momentos difíciles en los que las dificultades de la vida se ciernen sobre una persona, y parece que solo queda incertidumbre y vacío por delante. Este libro puede ayudar a reunir fuerzas, una persona entiende que todo está en sus manos. En este artículo se presenta una breve descripción de "Change Lives in 4 Weeks" de Joe Dispenza.

Naturaleza humana

La naturaleza humana es tal que no permite que el individuo decida cambiar hasta que las cosas se ponen realmente mal. Solo las condiciones extremas, como la crisis, la pérdida, el trauma, el dolor, pueden hacer que una persona se detenga y piense en lo que hace, cómo vive y por qué se esfuerza. La pregunta principal es: entonces, ¿por qué esperar a los estados extremos, cuando no habrá vuelta atrás? ¿Por qué no empezar temprano?

Todo el mundo material está formado por partículas subatómicas. Seguro que muchos han oído hablar defamoso experimento con un electrón y dos rendijas, donde se demostró claramente que un electrón puede comportarse tanto como onda como partícula. La naturaleza de los electrones es tal que mientras no se miren (es decir, no haya un observador), son puro potencial, estando en un estado de onda. Si una persona puede cambiar el mundo material con una sola mirada (un electrón bajo observación comienza a comportarse como una partícula respetuosa de la ley), entonces esto puede significar que todos los deseos que una persona solo puede imaginar son reales en el campo cuántico de probabilidades. Están esperando a que aparezca su observador.

Esta tesis recuerda las ideas de V. Zeland del libro "Reality Transurfing", donde la idea de Dispenza se explica con palabras ligeramente diferentes.

Objetos materiales

Todos los objetos del mundo material son capaces de irradiar energía, y la energía, a su vez, contiene cierta información. Al cambiar su estado mental, una persona puede cambiar las características de su radiación.

Para cambiar tu propio cerebro, necesitas adquirir nuevas experiencias y buscar puntos de vista para alejarte de lo ordinario, el presente. La información recibida por los seres inteligentes a lo largo de la vida en forma de conocimientos, sentimientos y emociones se almacena en el cerebro, convirtiéndose en conexiones sinápticas. Ciertos ambientes y eventos que afectan a una persona dan lugar a pensamientos que activan conexiones neuronales ya incrustadas en el cerebro. Estas conexiones neuronales solo reflejan la experiencia previa. Así, argumenta Joe Dispenza, en realidadsólo pueden materializarse aquellos acontecimientos que nuestro pensamiento es capaz de reproducir. Es decir, nada nuevo sucederá en la vida si una persona "piensa con viejos pensamientos", hace lo mismo de siempre y también experimenta las mismas emociones.

Campo cuántico y sentimientos

En entrevistas y autobiografías, muchas personas conocidas en la ciencia, la política, la economía y la sociedad dicen que siempre tuvieron una imagen clara de su futuro en sus pensamientos. Ya existían imágenes de su éxito en el campo cuántico, y estas personas se convencieron tanto de la realidad del futuro planeado que vivieron como si sus sueños ya se hubieran hecho realidad.

No hay nada de malo con los viejos pensamientos y emociones, pero el desplazamiento constante y el renacimiento en la memoria de viejos eventos y experiencias conducen al hecho de que una persona no tiene "espacio" para obtener nuevas impresiones, Joe Dispenza es seguro.

Aquí y ahora

De hecho, las personas a menudo no están en el presente. Por ejemplo, una persona va a trabajar. ¿Cómo puede estar en otro lugar? Físicamente, él está aquí mismo, pero mentalmente, está en algún lugar lejano. Piensa en un viaje al lago la semana pasada y luego piensa que si llega tarde, su jefe lo regañará. Entonces resulta que, de hecho, una persona está en cualquier lugar, pero no en el presente. El estado de "aquí y ahora" es muy importante para sumergirse en el momento y poder moverse en el tiempo y el espacio. Esto ayudará a darse cuenta de cualquier potencial, porque no hay potenciales en el pasado, ha sucedido.

Cuando una persona intenta cambiar su vida, la mente y el cuerpo comienzan a resistirse. Con la mente, todavía puedes intentar "negociar", pero en el caso del cuerpo, el asunto es mucho más complicado. Basta recordar cuántas veces cada uno de nosotros trató de comenzar un estilo de vida saludable desde el próximo lunes: correr por la mañana, ir al gimnasio con regularidad, comer bien. El cuerpo suele resistir. Con la mente, una persona entiende que este pastel debe abandonarse, ¡pero el cuerpo ya se ha vuelto adicto al azúcar! Los narcólogos dicen que esta adicción es comparable en fuerza a la de una droga.

En cualquier adicción, el cuerpo y la mente cambian de lugar, dice Joe en su libro "El poder del subconsciente o cómo cambiar tu vida en 4 semanas". Es decir, el cuerpo hasta cierto punto es capaz de pensar por ti. El pensamiento crea un recuerdo y provoca ciertas emociones. Después de un tiempo, el pensamiento se convierte en un recuerdo y luego reproduce automáticamente la emoción codificada en sí mismo. Con la repetición repetida, estos tres componentes (pensamiento, recuerdos y emociones) se fusionan. Así se aprenden las emociones. Cuando experimentamos una emoción aprendida, por lo general no podemos rastrear sus "raíces". Entonces vivimos "en la máquina".

Adicciones emocionales

En Cómo cambiar tu vida en 4 semanas, Joe Dispenza afirma dejar de vivir"en la máquina" solo es posible aprendiendo a superar las adicciones emocionales. Tan pronto como se supera la adicción, desaparece la fuerza que anteriormente activó este programa automático, lo que significa que el "yo" cambia. Las emociones aprendidas que han penetrado profundamente en el subconsciente se convierten literalmente en parte de una persona, parte de su carácter y personalidad. Pero estos son solo programas que realmente no tienen nada que ver con nuestra personalidad. Puede compararlo con las aplicaciones instaladas en un teléfono inteligente.

El estado de ánimo, según Joe Dispenza, es una manifestación de estados químicos a corto plazo, así como una reacción emocional prolongada. Y esto significa que una persona puede cambiar su estado de ánimo si cambia sus pensamientos.

¿Cómo cambiar tu vida?

En primer lugar, según Dispenza, necesitas trabajar en tus pensamientos y sentimientos, y luego probar un nuevo patrón de comportamiento. El nuevo comportamiento ayudará a obtener nuevas experiencias y experimentar nuevas emociones. Con el tiempo, reemplazarán a los antiguos. Por lo tanto, una persona puede eliminar todos los programas memorizados innecesarios y, en su lugar, dejar otros nuevos y útiles. Si te acercas conscientemente a este proceso, el cerebro y el cuerpo se volverán uno y dejarán de estar en conflicto, el autor del libro está seguro.

Vale la pena comenzar construyendo una imagen feliz en tu mente. Para hacer esto, necesitas pensar en lo que te f alta para la completa satisfacción y felicidad, para una vida en armonía contigo mismo. Debes formular lo que te gustaría agregar o eliminar si estuvieras creando una versión nueva y mejorada de ti mismo.

Causa de dependencia

El libro "El poder del subconsciente o cómo cambiar tu vida en 4 semanas" dice que los estados de adicción se forman si una persona cree en la posibilidad de deshacerse del malestar interno mediante el uso de cualquier factor externo. Es decir, una persona puede comenzar a perseguir el placer (drogas, comida, juegos de computadora, alcohol), con la esperanza de que esto lo ayude a evitar emociones dolorosas y desagradables. Sin embargo, evita la idea de que los placeres externos no pueden durar para siempre y ser ilimitados, siempre querrán más y más. En ausencia de placeres externos, el camino hacia la felicidad y la satisfacción se alargará exactamente tanto como una persona trate de escapar de sí misma. La verdadera felicidad, según Dispenza, no es el placer externo, porque la dependencia de cualquier factor solo nos aleja de la verdadera felicidad. Debe buscarse no fuera, sino dentro de uno mismo.

Mindfulness y meditación

Mindfulness Joe Dispenza llama al proceso cuando una persona nota ciertos pensamientos y sentimientos, y luego simplemente sigue adelante. Es decir, no hay valoración de lo que está pasando, la persona no piensa en los motivos, no acumula críticas ni enfados, simplemente anota y sigue adelante.

También Joe Dispenza ofrece en este libro cambiar tu vida en 4 semanas a través de la meditación. Se describen detalladamente en la publicación. Los principales son dos: "Partes del cuerpo" y "Agua que llega". Esta etapa dura la primera semana, y en la segunda semanacomienza otra etapa: el proceso de destete de uno mismo. Aquí se utilizan las técnicas de reconocimiento, reconocimiento y determinación. Para cada semana, el autor ofrece su práctica de meditación.

Reparando nuevas cualidades

Según Joe Dispenza, la formación y consolidación de nuevos rasgos de carácter lleva entre siete y nueve semanas. Al final de cada día, debe hacer un balance, haciéndose preguntas sobre si las tareas de hoy se completaron con éxito, si hubo fallas y, de ser así, por qué. También es necesario preguntarse en qué circunstancias y en qué condiciones aparecieron las viejas reacciones aprendidas, y cuándo estas reacciones surgieron tan rápidamente que no pudieron ser analizadas e interrumpidas. Definitivamente debería preguntarse qué se puede hacer para evitar este tipo de interrupciones en el futuro.

Conclusión

A juzgar por las reseñas, "Cambia tu vida en 4 semanas" se puede recomendar para el autoaprendizaje, ya que describe varias prácticas que no solo necesitas leer, sino también trabajar. Solo de esta manera será útil la información que el autor ha querido transmitir. Todos los que realizaron diligentemente la meditación y otras prácticas presentadas en los libros notan que sus vidas se han vuelto más conscientes.