Actriz Svetlana Khodchenkova. Altura, peso y método para perder 20 kg en unos meses

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 05:33

Muchas mujeres sueñan con perder peso, incluso aquellas que no lo tienen. En la búsqueda de las formas ideales intervienen todos los métodos, tanto los tradicionales: fitness, gimnasia, nutrición limitada, como los más sofisticados: ayuno, dietas estrictas, pastillas para adelgazar, etc. Por supuesto, tan pronto como ven que alguien pudo perder peso, inmediatamente se quedan dormidos con preguntas. La popular actriz Svetlana Khodchenkova también se enfrentó a esto. Altura - peso en este momento tiene una relación ideal, pero no siempre fue así. Notamos de inmediato que incluso antes de perder peso se veía atractiva y ahora cumple con los estándares de la moda moderna.

Svetlana Khodchenkova: altura, peso. Método de pérdida de peso

La altura de la actriz es 179 y su peso es 51-53. Vale la pena señalar que, de acuerdo con las normas, esto es una f alta de masa y no debe basarse en estos indicadores. Cada persona es diferente y este peso puede no ser suficiente para ti.

En muchos Internetrecursos, la actriz Svetlana Khodchenkova indicó que había perdido peso en tan solo unos meses. Es decir, el resultado no se hizo esperar.

Adelgazar después del primer papel

El debut cinematográfico de Svetlana fue el papel en la película "Bless the Woman". En ese momento, la actriz aún tenía 18 años y era dueña de formas magníficas. Pero esto duró poco, y en la siguiente imagen fue difícil reconocer a la niña. Desafortunadamente, fue la pérdida de peso lo que hizo que el director Govorukhin ya no invitara a la actriz a aparecer en películas.

Por supuesto, Internet se inundó de fotos de la actriz más delgada. Ella misma señala que desde pequeña era delgada, pero durante la pubertad se recuperó. Después de que comenzó a hacer ejercicio y se olvidó de los productos dañinos, el peso extra rápidamente abandonó las bellas formas de la actriz. Svetlana no oculta el hecho de que tiene debilidades culinarias y, de vez en cuando, se permite alimentos prohibidos. Entonces, a Khodchenkova le encanta la cocina italiana, pero debido al alto contenido calórico, debes olvidarte de eso. Ella no puede vivir sin chocolate, pero la elección recayó en los fabricantes belgas que elaboran el producto sin azúcar. Al menos eso dicen.

El método para perder peso

Resultó que Svetlana Khodchenkova perdió peso por una razón. El crecimiento, el peso le convenían durante algún tiempo, pero se recibió una oferta para desempeñar el papel de bailarina. Por supuesto, las formas magníficas no encajaban en este caso. Svetlana iba a ser en poco tiempoperder peso. Para ello, se inscribió en cursos de ballet, que se realizaban diariamente durante tres horas.

La comida también ha cambiado. Los jugos recién exprimidos, las frutas, las verduras, el pescado bajo en grasa y las aves comenzaron a predominar en la dieta. Al mismo tiempo, el método de preparación también ha cambiado. Casi todos los platos eran ahora de una caldera doble.

Como puedes ver, el método es bastante accesible y tradicional. No tienes que hacer tres horas al día. Además, para muchos, esto puede fallar, porque los músculos no se recuperarán.

Para empezar, la actividad física moderada es adecuada para usted, que se selecciona en función de la cantidad de kilos de más. Por lo que, en algunos casos, no se permiten s altos, carreras y otros ejercicios, deportes que puedan dañar las articulaciones.

Después de lograr el resultado, es importante recordar lo difícil que fue obtener un nuevo cuerpo. En el futuro, debe continuar entrenando y seguir una nutrición adecuada. Esto también lo señala Svetlana Khodchenkova. Altura-peso son parámetros que en su caso se encuentran en una relación ideal desde hace más de un año. Pero lleva tiempo y esfuerzo.

Conclusión

La actriz señala el hecho de que la pérdida de peso tenía que suceder de todos modos. A pesar de que la altura de Svetlana Khodchenkova está por encima del promedio y su peso es catastróficamente pequeño, todo le queda bien. No va a mejorar, y lo único que puede aceptar es un aumento de no más de tres o cuatro kilogramos. Además, rechaza aquellos roles en los que se le exige que aumente de peso, y luegopérdida de peso. Ella no quiere repetir la hazaña con las clases de ballet.

Demanda de un nuevo look

Pero no solo los directores nacionales notaron una apariencia interesante. Los colegas extranjeros también saben quién es la actriz Svetlana Khodchenkova. La altura y el peso se adaptan perfectamente a ellos. Prueba de ello es la participación en el rodaje de la película: "¡Espía, sal!". No vale la pena mencionar las populares películas rusas en las que participó Svetlana, ya que son ampliamente conocidas por todos.

A pesar de todos los aspectos positivos de perder el exceso (y no tanto) de peso, la actriz guarda silencio sobre las consecuencias negativas. Como señalan los médicos, perder 20 kg en tres meses es un gran estrés para el cuerpo. Es probable que algunas enfermedades empeoren o se manifiesten otros problemas. Sin embargo, muchos estarán de acuerdo en que no solo una chica delgada, sino una chica atlética se ve más atractiva. No estamos hablando de representantes del deporte profesional. Estamos hablando de la "media dorada", cuando no hay huesos que sobresalgan, piernas de palo y abdomen hundido. A muchos, por supuesto, les gusta esta Svetlana Khodchenkova. Ya hemos indicado altura, peso, pero esperamos que la actriz cambie de opinión poco a poco y gane un par de kilogramos.