"Chantaje emocional": contenido, ideas principales de la obra, una guía útil de psicología y relaciones

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 05:33

Hay algunas cosas en nuestra vida que una persona simplemente necesita saber desde una edad muy temprana. Sin embargo, nadie nos las enseña. En la escuela nos familiarizamos con las leyes del universo, la historia y otras cosas entretenidas. Pero al mismo tiempo, nadie piensa en enseñarnos cómo sobrevivir en la sociedad, manteniendo nuestra integridad y personalidad. Probablemente, se cree que los padres deberían enseñar tales lecciones a una persona. Sin embargo, a veces ellos mismos no saben cómo hacerlo. El resultado de tal analfabetismo es una vida que pasamos literalmente al tacto, encontrándonos constantemente con personas que nos utilizan para sus propios fines.

El libro "Emotional Chantaje", escrito por Susan Forward, nos permitirá resolver un poco la situación. El autor es un conocido psicólogo estadounidense que ha creado muchos bestsellers mundiales. La popularidad de sus obras se explica por el hecho de que son una especie de manual para restaurar relaciones sanas entre las personas.

La autora de "Emotional Chantaje" Susan Forward presenta su propio programa de entrevistas en la radio, mientras tiene una gran práctica psicoterapéutica. Tiene muchos clientes y lectores agradecidos. Y así lo confirman las cálidas palabras que estas personas dejan en las páginas de Susan Forward en una web profesional y en las redes sociales.

Sobre el libro

¿De qué nos habla el chantaje emocional de Susan Forward? El autor del libro describe situaciones típicas en la vida cuando escuchamos reproches de seres queridos, y muchas veces inmerecidos. Después de todo, a menudo sucede que una persona hace todo por el bienestar de la familia, y los miembros de la familia, aprovechándose de esto, lo obligan a cumplir sus caprichos.

En su libro Chantaje emocional, Susan Forward señala que las palabras de amigos y familiares pueden herir mucho más que los comentarios más cáusticos de extraños. Lo dicho por los seres queridos ejerce presión sobre el sentido del deber, aumenta los miedos y da lugar a la culpa. Esto convierte gradualmente a una persona en arcilla maleable para la manipulación.

¿Cómo cambiar las relaciones existentes? La respuesta a esta pregunta también se puede encontrar en el libro Chantaje emocional de Susan Forward. Comprender cuál es la principal fuerza motriz del chantajista es capaz de corregir la situación. También debe prestar atención a su comportamiento. De hecho, a menudo la víctima tiene la misma culpa que el chantajista, ya que le sigue el juego.

Al leer el libro "Chantaje emocional" de Susan Forward, todas las personas sientenver a un psicoterapeuta. Al mismo tiempo, recibe respuestas a sus preguntas sobre la manipulación de sus seres queridos, y también aprende a responder correctamente a tal situación y a hacer todo lo posible para no dañar las relaciones amistosas y familiares.

Susan Forward creó este manual de psicología, en el que, con su perspicacia habitual, analizó la naturaleza de este fenómeno. Pero eso no es todo. Ofreció a su lector una metodología paso a paso que le permitiría salir del círculo vicioso, dirigiendo la relación en una dirección saludable.

Emotional Chantaje es fácil de leer y puede cautivar a cualquiera. En él, el autor describe:

• cuatro tipos de chantajistas;
• diecisiete palancas de presión para influir en la víctima del chantaje;
• ciento doce ejemplos de varias situaciones de la vida;
• una técnica comprobada para restaurar relaciones normales.

¿Qué es el chantaje emocional?

"¡Me moriré si haces las maletas y te vas!", "¡Qué egoísta eres!". Estas y otras frases similares son familiares para la mayoría de las personas. Ese lenguaje es una poderosa forma de manipulación conocida como chantaje emocional.

Al escuchar este concepto, es probable que cualquier hombre en la calle sea cauteloso. Después de todo, al pronunciar la palabra "chantaje", inmediatamente surge en la mente una imagen de crímenes terribles y extorsión. Por supuesto, aplicar ese término a las acciones de un esposo, padres, parientes o hijos es bastante difícil. Sin embargo, Susan Forward está convencida de que esta palabra describe con mayor precisiónpasando.

A veces, el método de manipulación se denomina malentendido. Sin embargo, la fuente de desacuerdo, según el psicólogo estadounidense, está en las acciones de una persona que busca lograr lo suyo y lo hace a costa de otra persona. Es difícil llamar a tal malentendido. Después de todo, esta es una verdadera lucha.

Con chantaje emocional, el autor de best-sellers se refiere a una poderosa forma de manipulación en la que las personas cercanas amenazan directa o indirectamente a su ser querido con problemas si no hace lo que necesitan.

Acciones del manipulador

Una persona que se enfrenta constantemente a una situación en la que las personas cercanas a él buscan regularmente varias concesiones y él, en contra de su voluntad, sigue su ejemplo, es muy posible que sea víctima de un chantaje emocional. Dicho esto, la psicóloga Susan Forward advierte que las demandas pueden ser infinitas. Los chantajistas emocionales no están satisfechos por mucho tiempo. El hombre le cede. Se concentra en las necesidades del chantajista, mientras se olvida de sí mismo. Tal acto crea una cierta ilusión de seguridad, que se lleva a cabo por un tiempo. Al mismo tiempo, la víctima cree que ha mantenido la paz al evitar el conflicto. Sin embargo, en realidad, lo que una persona considera un desacuerdo o malentendido temporal, para un chantajista sirve como una forma de permitirle salirse con la suya.

Susan Forward clasifica estos manipuladores en cuatro tipos. A cada uno de ellos, atribuyó personas con un modelo de comportamiento correspondiente. Considere su descripción con más detalle.

Los Castigadores

Los chantajistas emocionales de este tipo hacen sus demandas abiertamente, mientras explican el castigo que le espera a una persona si no las cumple. En el comportamiento de los "castigadores", la agresión abierta se manifiesta con mayor frecuencia. Pero a veces esas personas logran su objetivo mediante el silencio. Este comportamiento es pasivo-agresivo. La característica principal de los manipuladores radica en el hecho de que sus amenazas y su ira se dirigen directamente a una persona cercana a ellos. Entonces, por ejemplo, una esposa puede decirle a su esposo que si se divorcia de ella, ya no podrá ver a sus hijos.

Además, los verdugos amenazan con hacer insoportable la vida de la víctima, estando en plena disposición a ejecutar el castigo que han inventado. En su libro Chantaje emocional, Forward señala que los padres suelen ser este tipo de manipuladores. Después de todo, tienen un gran poder sobre sus hijos, incluso si han madurado hace mucho tiempo. A menudo, estos padres "castigadores" buscan confirmar la eficacia de su control. Obligan a sus hijos adultos a elegir entre sus elegidos y ellos.

A veces, la víctima puede sucumbir a esa presión y comienza a buscar una nueva pareja que se adapte a los padres. Pero todo resulta inútil, porque en cualquier persona, el "castigador" definitivamente encontrará un defecto. ¿Por qué una persona se convierte en víctima? Susan Forward explica este fenómeno diciendo que se da debido a relaciones estrechas y cercanas,cuando los chantajistas son infinitamente creídos, a pesar de los argumentos y dudas de la mente.

Autosacrificio

Este tipo de persona chantajea con amenazas de hacerse daño si no consigue lo que quiere. "Self-Sacrificios" está rodeada de una atmósfera de dramatismo, el umbral de una crisis y una histeria. Hacen todo lo posible por estar presentes en la vida de los demás, pero simplemente no son capaces de asumir la responsabilidad de su propio destino. La apelación de tales personas al chantaje siempre está justificada desde su punto de vista. Al mismo tiempo, echan la culpa de cualquier dificultad a su víctima. Según Susan Forward, este tipo de manipulador tiene un verdadero talento para hacer que alguien sea completamente responsable de todo lo que le sucedió.

Mártires

Estos manipuladores hacen que su víctima adivine lo que quiere al afirmar que solo esta persona puede dárselo. Según el mártir, un familiar o amigo debería poder leer su mente. Si esto no sucede, afirma que esto es evidencia de f alta de atención a su personalidad.

Los "mártires" son tiranos silenciosos. No gritarán ni montarán una escena, pero herirán, confundirán y provocarán hostilidad.

Tentador

Este tipo de personas en su libro "Emotional Chantaje" Susan Forward describe como los manipuladores más insidiosos. Prometen algo milagroso a su presa si ella les cede. Puede ser amor o dinero, promoción y cosas por el estilo. La recompensa a la vez le parece bonita a la personaseductor, pero él nunca se acerca a ella.

Tal división en tipos por parte de un famoso psicólogo se hizo condicionalmente. De hecho, en la vida real, no hay distinciones claras en el comportamiento de los manipuladores. Todos ellos utilizan varios métodos y combinaciones de chantaje, según el objetivo.

A pesar de la descripción contundente del comportamiento manipulador, Susan Forward enfatiza que la mayoría de las veces estas personas no son monstruos. Después de todo, las manipulaciones que realizan se deben a su visión interna de la vida.

Psicología de un chantajista

En la primera mitad de su libro, S. Forward muestra al lector con ejemplos concretos cómo funciona la manipulación emocional y por qué algunas personas son especialmente vulnerables a ella. Además, el autor explica en detalle el principio mismo de dicho chantaje y cuenta lo que quiere cada una de las partes y lo que obtienen como resultado.

S. Forward explora la psicología del manipulador y señala que, a pesar de la división en tipos, todos los chantajistas tienen rasgos de carácter comunes que pueden alimentar su comportamiento. Un conocido psicólogo explica que estas personas utilizan el miedo a la víctima, sus sentimientos de culpa y deber, entre otras herramientas. Todo esto nos permite comprender qué impulsa a los chantajistas emocionales.

Susan Forward le explica a su lector que la característica común de esas personas es el miedo a ser rechazadas, a perder el poder oa perder algo. La razón de estopuede haber un sentimiento prolongado de ansiedad y de inadecuación propia. Cualquier evento negativo en su vida puede convertir a una persona en un chantajista, como la jubilación, la pérdida del trabajo, el divorcio o la ruptura con un ser querido (amado). Para estas personas, la manipulación de sus seres queridos se convierte en un medio de control de la situación, lo que les permite sentirse lo suficientemente seguros y dejar de experimentar inseguridad y miedo.

El papel de la víctima

En su libro Chantaje emocional, Susan Forward argumenta que el chantajista no se habría vuelto así sin la ayuda de la persona a la que está manipulando. En otras palabras, dos personas participan en tal acción. ¿Cuál es el papel del objeto del chantaje en esto?

Cada persona aporta una parte de sí mismo a la relación. Puede ser hostilidad y miedos, inseguridades, remordimientos y resentimientos. Son sus puntos vulnerables, cuyo contacto sin duda causará dolor. El chantaje emocional solo será efectivo si los demás saben dónde está el punto débil de la persona. ¿Cómo se puede evitar tal situación? Para hacer esto, necesitas ser valiente y comprenderte a ti mismo. Esto le permitirá cambiar su relación con aquellos que son chantajistas potenciales.

En el libro "Emotional Chantaje" de Forward Susan, se afirma explícitamente que no puedes ceder ante alguien que te manipula. Después de todo, esto solo complica la situación. La obediencia a las exigencias del chantajista lo alienta. Con nuestras concesiones, conscientemente o no, le dejamos claro al manipulador que todo es suyo.se pueden tomar acciones en el futuro.

El precio que paga la víctima

El chantaje emocional se propaga como la pólvora. Tenaces tentáculos de manipulación pueden llegar a cualquier ámbito de nuestra vida. Además, al hacer concesiones en el trabajo, una persona puede encontrarse con lo mismo en casa. Aquí los chantajistas serán sus propios hijos. Y las malas relaciones con los padres se derraman en forma de emociones negativas sobre el cónyuge. Por lo tanto, según S. Forward, el chantaje emocional no se puede “empaquetar en una caja”, que luego podría guardarse en algún lugar lejano.

Las personas que hacen el papel de víctimas a veces copian un estereotipo de comportamiento que les hace sufrir. Por lo tanto, ellos mismos se convierten gradualmente en chantajistas, comenzando a descargar su frustración e insatisfacción en alguien que es más débil y vulnerable que él.

Transición a relaciones normales

¿Qué se necesita para detener el chantaje emocional? Los autores de muchos manuales de psicología intentaron dar su propia respuesta a esta pregunta. Susan Forward sostiene que la transición hacia relaciones sanas entre las personas radica, ante todo, en los cambios. La víctima debe comenzar a actuar por sí misma, y para ello deberá dar un paso en una nueva dirección.

En la segunda parte del libro "Chantaje Emocional", el autor ofrece al lector muchas opciones para elegir la solución más aceptable para él. Todo esto permitirá no sucumbir a la manipulación aunque haya miedo en el alma.consecuencias. Los consejos de un famoso psicólogo permitirán que una persona no pierda el control y deje de sentirse culpable.

Aquí, en la segunda parte del libro, el autor propone un cuestionario, explica ejercicios sencillos y presenta escenarios para su aplicación en la práctica y métodos específicos de defensa estratégica.

Uno de los resultados más importantes que el lector podrá obtener después de leer este libro es la reducción y manejo de los sentimientos de culpa inspirados por el chantajista.